为了提高居民群众的心理健康水平，疏导大众因疫情所积攒的情绪压力，红花草社会工作服务中心于2022年09月17日与10月06日在机构活动室举办了两次小型心理沙龙。每场心理沙龙，活动时长两小时，成员们讨论热烈，疏压效果显著。
疫情以来，线下活动数量锐减，人与人之间面对面社交互动的机会变得相对奢侈。原本在日常社交中可以自然排解掉的情绪和压力，由于缺少了沟通对象与场所，逐渐积压在大众心中。加之关外的活动丰富度比之关内较为匮乏，这个需求缺口就被凸显。作为坐落于龙岗的社工机构，红花草社会工作服务中心开展了“心邻心里”心理项目，现以每两周举办一次线下公益心理沙龙的频率，向居民群众提供疗愈服务。
本期已开展的两次活动的内容，是由心理沙龙讲师指导活动成员学习使用图卡，辅助自我情绪疏导。沙龙分为四个环节，分别是签到、破冰、图卡交流，和总结合影。
成员们在签到就座后为当日的自己拟定昵称代号，以便互相记忆。破冰环节，在聆听了讲师对于活动背景的介绍后，大家纷纷对情绪疏导的重要性表示认可。跟随着讲师播放的颂钵音乐，成员们进行状态调整，关注内在自我感受，记录下了活动初始的心理综合分数。紧接着成员们结合昵称、状态打分和关键词，进行轮流介绍。讲师带领大家互相问好，破除第一次直呼对方昵称的距离感和紧张感，完成破冰。
进入图卡交流环节后，讲师对成员进行了分组，根据实际出席情况，划分为2-3人一组，便于后续小组讨论开展。随后，成员学习使用图卡，表达自己所见所想，抒发个人感想与见解。从第一轮借助工具表主动梳理思绪，到第二盲选图卡作为切入点，到最后的自由讨论，成员们跟随指引，讨论氛围越来越热烈。环节设计基于精神分析的“自由联想”概念，以图像与文字作为媒介，进行心理投射。每一轮结束成员会分享感想，再次打分，记录关键词。讲师也会通过讲解机制原理，加深成员对活动的理解。成员们自由发言时间中，大家将前述环节没有讲过瘾的内容、好奇的内容，从小组层面分享到全体成员面前。对于一个具体事件，每个人阐述自己的价值取向，给出执行建议，如同一群老友。
经过两个小时的互动交流，大家仍感意犹未尽，普遍提出了参与后续活动的期望，对于项目意义表示高度认可。活动末尾，成员们填写了活动感想和建议反馈，并带着饱满的笑容一起合影留念。
